1、全程佩戴口罩

在公共場(chǎng)所要全程佩戴口罩，不要抱有僥幸心理，也不要覺得麻煩。在經(jīng)過公共場(chǎng)所和乘坐公共交通工具的時(shí)候，口罩是千萬不能隨便摘下來的。

2、做好體溫監(jiān)控

去公共場(chǎng)合配合防疫人員做體溫監(jiān)控，掃碼登記。外出回家配合小區(qū)防疫做好體溫監(jiān)控。如果去過中高風(fēng)險(xiǎn)地區(qū)，自身更要做好體溫監(jiān)控，可以及時(shí)發(fā)現(xiàn)體溫異常。

3、回家或回辦公場(chǎng)所要換衣服

我們?cè)谏习嗦飞匣蚬妶?chǎng)所，雖然臉部戴了口罩，但我們的衣服難免會(huì)接觸到空氣中的飛沫，而且衣服與外界接觸的范圍遠(yuǎn)比我們臉部與外界接觸的范圍大。外套會(huì)把病毒帶回家中，最終導(dǎo)致我們間接接觸到病毒。所以，進(jìn)門第一件事就是將在外面穿的衣服立馬換下，有條件的可門邊進(jìn)行消毒處理，另外如果辦公場(chǎng)所有條件，建議最好也要更換衣服。

4、要經(jīng)常洗手

手是最有可能是傳播病毒的，因?yàn)槭謺?huì)觸摸物體，如果你接觸的物體上沾有病毒。如果不及時(shí)洗手，那么在吃飯、揉眼睛的過程中可能會(huì)導(dǎo)致病毒入侵，而被感染，因此經(jīng)常洗手就變得很重要了。洗手可以用洗手液、香皂，或者含有75％酒精成分的免洗洗手液等進(jìn)行洗手。

5、經(jīng)常開窗通風(fēng)

新冠病毒脫離宿主，在空氣流通性比較好的戶外，不會(huì)存活太久，會(huì)很快失去活性。因此空氣中一般不會(huì)有新型冠狀病毒。即使戶外空氣含有病毒，因?yàn)榭諝馐遣粩嗔鲃?dòng)的，密度也會(huì)非常低，進(jìn)入室內(nèi)的可能性很小，傳染室內(nèi)人的可能性更小。開窗通風(fēng)的目的是加強(qiáng)室內(nèi)外空氣流通，如果人一直待在一個(gè)相對(duì)密閉的空間，人呼出的廢氣就會(huì)在室內(nèi)越積越多，空氣中的氧氣會(huì)逐漸減少，對(duì)身體健康反而不利，而開窗通風(fēng)可以保持室內(nèi)空氣新鮮，新鮮的空氣有益于大家免疫力的提高，從而降低病毒感染的風(fēng)險(xiǎn)。

6、喝牛奶增強(qiáng)免疫力

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